아스타잔틴: 용도, 부작용, 주의 사항 등

아스타잔틴은 일반적으로 수중 생물에서 발견되는 색소(다른 물질의 색상을 지정하는 데 사용되는 착색 화합물)입니다. 하지만 조류, 연어, 새우와 같은 다른 생물에서도 발견될 수 있습니다.

아스타잔틴은 카로티노이드(식물과 조류가 생산하는 다양한 색상의 유기 색소)입니다. 보다 구체적으로, 아스타잔틴은 케토카로티노이드(루비-붉은색 카로티노이드)로 분류될 수 있습니다.

그러나 베타카로틴(주황색-노란색 카로티노이드)과 달리 비타민 A 활성이 없습니다.

대신, 아스타잔틴은 그것이 어떻게 작용하는지에 대한 책임이 있는 잠재적인 항산화 및 항염증 효과를 가질 수 있습니다.

이 기사에서는 잠재적인 용도, 부작용, 상호 작용 등을 포함하여 아스타잔틴에 대해 알아야 할 사항에 대해 논의합니다.

식이 보충제는 미국에서 의약품과 같은 방식으로 규제되지 않습니다. 즉, 식품의약국(FDA)은 제품이 출시되기 전에 안전성과 효율성을 승인하지 않습니다. 가능하다면 미국 약전(USP), ConsumerLab.com, NSF 등 신뢰할 수 있는 제3자가 테스트한 보충제를 선택하세요.

그러나 타사 테스트를 거친 보충제라도 모두에게 반드시 안전하거나 일반적으로 효과적인 것은 아닙니다. 따라서 복용하려는 보충제에 대해 의료 서비스 제공자와 상담하고 다른 보충제 또는 약물과의 잠재적인 상호 작용에 대해 확인하는 것이 중요합니다.

보충제 사용은 등록된 영양사, 약사 또는 의료 서비스 제공자와 같은 의료 전문가가 개별화하고 조사해야 합니다.

질병을 치료, 치유 또는 예방하기 위한 보충제는 없습니다.

효과에 관해 더 광범위한 연구가 필요하지만, 아스타잔틴은 때때로 다양한 건강 상태를 치료하는 데 사용됩니다.

연구는 다음에 대한 효과가 가장 강력합니다.

산화 스트레스는 알츠하이머병(AD)과 같은 여러 뇌 관련 건강 상태에서 큰 역할을 할 수 있습니다.

일반적으로 산화 스트레스는 신체에 자유 라디칼로 알려진 불안정한 분자를 공격할 만큼 자연적으로 발생하는 항산화 물질이 충분하지 않을 때 발생합니다.

자유 라디칼은 유전 물질 DNA를 포함하여 신체 내 구성 요소(부분)를 손상시킬 수 있습니다.

리뷰 기사에 따르면 임상 시험에서는 몇몇 건강한 노인을 대상으로 아스타잔틴을 연구했습니다.

이 임상 시험에서 아스타잔틴 그룹의 노인들은 미로 테스트에서 오류가 적었고 컴퓨터 기반 기억력 및 사고 테스트에서 반응 시간이 더 빨라졌습니다. 이러한 결과는 아스타잔틴이 뇌 기능을 향상시킬 수 있음을 시사합니다.

리뷰 기사에서 논의된 또 다른 임상 시험에서는 아스타잔틴 그룹의 중년 연구 참가자가 단어 기억 테스트에서 더 나은 결과를 보였습니다. 그러나 54세 이상의 참가자에 대해서는 아스타잔틴 그룹과 위약 그룹(의도적으로 효과가 없는 약물을 투여한 사람들) 사이에 성능 차이가 없었습니다.

또한, 동일한 리뷰 기사에서 다른 연구에 따르면 아스타잔틴은 눈과 손의 협응, 정보 처리 및 정신적 또는 육체적 피로(과도한 피로)를 개선하는 것으로 나타났습니다.

이러한 고무적인 결과에도 불구하고 아스타잔틴의 효과를 정량화하는 것은 여전히 ​​어렵습니다.

이는 한 연구를 제외한 모든 연구에서 아스타잔틴이 세사민(파가라 식물 껍질과 참기름에서 추출한 지방 감소 보충제)이라는 또 다른 보충제와 결합되었기 때문입니다. 이로 인해 어떤 물질이 긍정적인 결과를 가져왔는지 판단하기가 어렵습니다.

리뷰 기사의 또 다른 연구에 따르면, 아스타잔틴이 중년 및 노년층의 인지질 과산화수소(PLOOH) 수치를 낮춤으로써 치매를 예방할 수 있다는 결과가 나왔습니다. PLOOH는 AD 및 치매 환자의 적혈구(RBC)에 비정상적으로 축적됩니다.

이 실험의 단점은 참가자 수가 적고 아스타잔틴과 세사민을 함께 사용한다는 것입니다. 그리고 한 연구 결과에 따르면 아스타잔틴은 단어 기억 테스트에서 54세 이상의 사람들에게 도움이 되지 않은 것으로 나타났습니다.