똥 색깔이 당신의 건강에 대해 말해 줄 수 있는 것

얼마나 자주 똥을 싸야 하는지에 대한 일률적인 대답은 없지만, 대변이 어떤 색이어야 하는지에 대해서는 전문가의 합의가 훨씬 더 좁습니다. 그리고 그것으로부터 벗어나는 것은 우려의 원인이 될 수 있습니다.

테네시대학교 건강과학센터 소아 위장병학과장인 마크 코킨스(Mark Corkins) 박사는 “가장 흔한 색깔은 갈색, 즉 갈색 색조입니다.”라고 말했습니다.

갈색은 간에서 오래된 혈액 세포가 분해될 때 생성되는 색소인 빌리루빈과 일반적으로 짙은 갈색 또는 녹색을 띠고 지방 소화를 돕기 위해 간에서 만들어지는 담즙의 분해로 인해 발생한다고 맥길대학교 사무실이 밝혔습니다. 과학과 사회. 소화 중에 소장에서 빌리루빈과 담즙이 분비되면 궁극적으로 똥이 갈색으로 변합니다.

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이러한 생리적 과정은 녹색이 두 번째로 흔한 똥 색깔인 이유이기도 합니다.

녹색 변은 음식이 위장관을 통해 빠르게 이동한다는 것을 의미할 수 있으므로 똥에 있는 녹색 담즙은 여전히 ​​원래 형태이며 갈색으로 분해되지 않았다고 위장병학부 의학 교수인 Rena Yadlapati 박사는 말합니다. 캘리포니아 대학교 샌디에고.

Yadlapati는 “때때로 설사나 감염이 있는 경우를 볼 수 있습니다.”라고 덧붙였습니다. "그러나 대변의 양이 많고 녹색이라면 일반적으로 식이 요인이 더 많거나 철분(보충제)을 섭취했기 때문일 것입니다."

똥 색깔은 먹고 마시는 것에도 영향을 받기 때문에, 비정상적인 똥 색깔의 원인을 판단하기 위한 좋은 경험 법칙은 당황하여 의사에게 전화하기 전 지난 24시간 동안 먹거나 마신 것을 기억하는 것입니다. . 토마토 주스, 사탕무, 빨간색 젤라틴을 많이 먹거나 빨간색 염료가 들어간 에너지 음료를 많이 마시면 ​​똥이 빨갛게 변할 수 있다고 코킨스는 말했습니다.

일부 약물과 보충제는 부작용으로 똥의 색에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 섭취한 음식이 원인이 아닌 경우 알아야 할 사항과 의사의 진료 시기는 다음과 같습니다.

노란색이나 주황색 변은 과도한 지방을 나타낼 수 있으며, 특히 기름기가 많아 보이는 경우 더욱 그렇습니다.

“어떤 사람들은 악취와도 관련이 있다는 사실을 알게 될 것입니다.”라고 그녀는 덧붙였습니다. 색깔은 "지방 흡수가 잘 안 된다는 것을 나타낼 수 있으며, 이는 체강 질병, 췌장 질환 또는 특정 감염으로 인한 것일 수 있습니다."

셀리악병은 빵과 시리얼에서 발견되는 글루텐 단백질을 섭취하면 소장이 손상되는 만성 면역 및 소화 장애입니다.

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어린 아이들은 당근과 같은 주황색과 노란색 야채를 다른 야채보다 선호하는 경향이 있기 때문에 그들의 똥이 이러한 색상일 수 있다고 Corkins는 말했습니다. 이어 “위험하지 않다”고 덧붙였다. “케라틴은 거기에 있는 노란색-주황색 색소입니다. 베타카로틴은 영양소이지만 대변이 노란색이나 주황색으로 나오면 모두를 놀라게 합니다.”

환자들이 검은색 똥이 나왔다고 보고할 때 “의사의 관점에서 우리가 항상 찾고 있는 것은 타르처럼 검은색으로 보이는 것입니다. 왜냐하면 그것은 경고 신호이기 때문입니다”라고 Yadlapati는 말했습니다. "그건 환자가 흑색변을 앓고 있다는 뜻일 수도 있어요."

흑색변은 일반적으로 상부 위장관(식도, 위, 소장의 첫 번째 부분)의 내부 출혈 증상입니다.

Yadlapati는 "혈액이 소화관을 따라 이동하면서 거기에서 혈액을 잃으면 검게 변합니다."라고 말했습니다. “그것은 폴립 출혈로 이어지는 궤양(또는) 염증과 같은 원인일 수 있습니다. 우리가 잘 보이지 않지만 걱정되는 것은 일종의 위암이다.”

철분 같은 보충제나 차살리실산 비스무트가 함유된 설사약도 대변을 검게 만들 수 있습니다.

똥이 흰색이거나 매우 창백하다면 소화관에 도달하는 담즙이 충분하지 않을 수 있다고 Yadlapati는 말했습니다.